Kompetenz für Krisenzeiten:

Familiencoaching in Wien

Es gibt keine Blaupause für die perfekte Familie. Selbst wenn ihr alles anders macht, als es in den Büchern steht – wenn ihr dabei glücklich seid, dann habt ihr euren Weg gefunden. Aber was, wenn das Zusammenleben zum Marsch durchs Minenfeld mutiert? Oder ihr daheim gegen Wände redet, während euer Teenager sich in einen Mantel aus Schweigen hüllt?

Als psychosoziale Beraterin für Kinder und Jugendliche weiß ich, dass auffälliges Verhalten oft der Versuch ist, Sinn zu stiften in einer Gefühlswelt, die plötzlich chaotisch wird. Als systemischer Coach für Familien weiß ich aber auch, dass „Augen zu und durch“ oft keine Lösung ist. Deshalb möchte ich euch begleiten: Auf dem Marsch durchs Minenfeld und auf dem Weg zu einem Familienleben, das wieder Spaß macht!

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Wie läuft ein Familiencoaching ab?

Während es in der Elternberatung um dich geht und in der Kinder- und Jugendberatung dein Kind im Mittelpunkt steht, dreht sich in der Familienberatung alles um EUCH. Um euch als Familie und als System, in dem es schon mal knirschen darf. Konkrete Streitthemen wie zum Beispiel die Handynutzung oder die Mitarbeit im Haushalt finden im Familiencoaching ebenso Raum wie die Frage nach den Bedürfnissen der einzelnen Familienmitglieder: Was braucht es, damit sich jede und jeder gesehen und gehört fühlt? Was braucht es, damit sich „Zuhause“ (wieder) nach Sicherheit und Geborgenheit anfühlt?

Da jede Familie einzigartig ist, wähle ich aus meiner Toolbox an Methoden jene aus, die am besten zu euch passen und mit denen ihr euch wohlfühlt. Dabei arbeite ich grundsätzlich lösungsorientiert: Anstatt alte Probleme zu wälzen, formulieren wir Zielbilder, spüren innere Kraftreserven auf und packen gemeinsam das Rüstzeug für den Weg zu einem wertschätzenden, liebevollen Miteinander.

Welche Themen gehören in die Familienberatung?

Im Coaching für Familien geht es niemals darum, jemanden auf einen Weg zu schubsen, den er oder sie gar nicht gehen will. Es geht auch nicht um Schuldzuweisungen oder enttäuschte Erwartungen. Das Ziel der Familienberatung ist Verständigung – und zwar auch in Belangen, in denen ein Konsens ausgeschlossen scheint. Als Familiencoach arbeite ich zum Beispiel mit folgenden Themen:

Miteinander statt gegeneinander

Irgendwie kommen auch Eltern in die Pubertät, nicht nur Mädchen und Jungs. Und wenn das ganze System Familie in Umbruch gerät, müssen Beziehungen oft neu definiert und eingefahrene Muster aufgebrochen werden. Die Familienberatung hilft euch dabei, einander wirklich zuzuhören und zu verstehen, welche Bedürfnisse hinter dem Augenrollen des Teenagers oder dem im Zorn ausgesprochenen Handyverbot der Eltern stehen. Ihr lernt, dass Fehlverhalten auf beiden Seiten nicht in Missgunst oder Desinteresse, sondern in Hilflosigkeit und Überforderung wurzelt.

Stark durch die Krise

Die Eltern gehen getrennte Wege, ein neuer Lebensmensch taucht auf oder eine wichtige Freundschaft zerbricht: In der Krise erscheint uns jedes Problem noch ein wenig aussichtsloser. Das Familiencoaching ist der Ort für schwere Themen wie Tod und Verlust, schwierige Situationen wie Trennungen oder Mobbing, aber auch für starke Emotionen wie Wut, Angst und Trauer: Hier darf alles gefühlt werden – in der Gewissheit, dass es gesehen wird. Und dass ihr als Familie einen Weg findet, um damit umzugehen.

Pflichten und Rechte im System Familie

Viele Menschen vergessen, dass nicht nur Eltern ihren Kindern gegenüber, sondern auch Kinder ihren Eltern gegenüber gewisse Pflichten haben. Wenn die Diskussion übers Zimmeraufräumen oder die Mitarbeit im Haushalt zur Zerreißprobe wird, kann ein neutraler Blick ins Gesetzbuch dabei helfen, die Fronten zu klären. Auch hier geht es in der Beratung nicht darum, Konsens zu erzwingen, sondern darum, einen Weg zu finden, mit dem alle Mitglieder der Familie sich wohl und sicher fühlen.

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Passen wir zusammen?

Als ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin begleite ich Menschen in allen Lebenslagen auf dem Weg zu einem Alltag, der sich einfach leichter anfühlt. In meiner Eigenschaft als psychosoziale Jugendberaterin und systemischer Coach helfe ich Familien dabei, Konflikte aufzulösen und den Weg zu einem wertschätzenden Miteinander zu gehen. Unser Familiencoaching findet in meiner Praxis in der Hasnerstraße 14/28 in 1160 Wien statt (Kontakt).

Im Falle diagnostizierter Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen kann die psychosoziale Familienberatung unterstützend wirken, aber sie ersetzt keinesfalls eine Therapie. In jedem Fall solltest du deinen Therapeuten/deine Therapeutin über unsere Arbeit informieren.

Beratung in rechtlichen Fragen (zum Beispiel Sorgerechtsfragen) gehört ebenfalls nicht zu meinem Leistungsspektrum. Falls du eine rechtliche Beratung in Anspruch nehmen möchtest, lege ich dir diese Adressensammlung der Stadt Wien ans Herz.