Kompetenz für Krisenzeiten
Mein Name ist Nicola Puchas und ich bin psychosoziale Beraterin und systemischer Coach für Kinder und Jugendliche, Eltern und Familien in Wien. Mein größtes Talent besteht darin, Dinge auf den Punkt zu bringen.
Ich schwebe nicht drei Meter über dem Boden, ich ernähre mich nicht von Sonnenlicht und ich glaube auch nicht, dass Coaching ein Allheilmittel ist. Aber ich glaube daran, dass jede Veränderung eine Gelegenheit ist.
Deshalb geht es in unserer Arbeit vor allem darum, das Chaos in deinem Kopf und deinem Herzen zu ordnen, damit du wieder klarsehen kannst. Alles, was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir. Ich helfe dir nur dabei, es (wieder) zu finden.
Wie ich arbeite
In der psychosozialen Beratung gibt es kein One-size-fits-all. Deshalb arbeite ich mit einem Werkzeugkoffer an Methoden, der es mir gestattet, individuell auf meine Klient*innen einzugehen und jene Tools auszuwählen, bei denen es Klick macht. Dies können zum Beispiel Phantasiereisen, Körperübungen, verschiedene Fragetechniken oder Methoden aus dem mentalen Training sein. Oft kombiniere ich zu Beginn mehrere Methoden, um herauszufinden, welche Technik für meine Klientin oder meinen Klienten am besten funktioniert.
Als Dipl. Kinder-, Jugend- und Familiencoach arbeite ich ganzheitlich und innerhalb des Systems „Familie“ – auch dann, wenn ich mit Kindern oder Jugendlichen allein spreche. Mein Ansatz fußt auf der Kutschera-Resonanz® Methode von Gundl Kutschera, die den Menschen grundsätzlich als Teil des großen Ganzen sieht: Hier geht es darum, die vielen unterschiedlichen Teile des Lebenssystems (Familie, Freundeskreis, Schule, Arbeit usw.) in Balance zu bringen und sinnstiftend zu vereinen.
Der zweite wichtige Einfluss in meiner Arbeit ist die solution focused therapy nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg: Anstatt in der Vergangenheit zu stochern, formulieren wir Zielvorstellungen und stürzen uns in die Schatzsuche nach jenen inneren Kraftreserven, die du brauchst, um deiner Zukunft ein neues Gesicht zu geben.
Meine Qualifikationen
(Junge) Menschen ein Stück ihres Weges begleiten zu dürfen ist ein Privileg. Und wie jedes Privileg kommt auch dieses mit einer großen Verantwortung – einer Verantwortung, der ich mir sehr bewusst bin. Aus diesem Grund habe ich zusätzlich zu meinem Studium der Psychosozialen Beratung und meiner Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin eine Ausbildung zum Systemischen Coach und zum Kinder-, Jugend – und Familiencoach gemacht und absolviere regelmäßig Fort- und Weiterbildungen. Meine Qualifikationen legen die fachliche Basis für unsere Arbeit – aber das, worauf es ankommt, entsteht im Miteinander.
- Dipl. Kinder- und Jugend- und Familiencoach (Institut Kutschera Wien)
- Dipl. System-Coach (Institut Kutschera Wien)
- Dipl. Lebens- und Sozialberaterin/Psychosoziale Beraterin (Institut Kutschera Wien)
- Masterstudium Psychosoziale Beratung (Uni for Life, Universität Graz)
- Bachelorstudium Erziehungs- und Bildungswissenschaften (Universität Graz)
- Vor dem Sprung in die Selbstständigkeit habe ich mehrere Jahre für die Caritas Wien mit geflüchteten Jugendlichen gearbeitet.
Mit wem ich arbeite
Als ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich Menschen aller Altersstufen dabei, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen freizulegen und einem Leben entgegenzuwachsen, das sich einfach leichter anfühlt. Im Zuge meiner Ausbildung im Kinder-, Jugend- und Familiencoaching sowie meinem Studium der Erziehungs- und Bildungswissenschaften habe ich mich aber schon früh auf die Arbeit mit Jugendlichen und Familien spezialisiert. Ich liebe es, meinen Klientinnen und Klienten beim Wachsen zuzuschauen – ganz besonders beim Über-sich-hinaus-wachsen.
In der Kinder- und Jugendberatung helfe ich jungen Menschen dabei, ihr „Warum“ zu finden. In der Elternberatung stehst DU im Mittelpunkt – mit all deinem Frust, deinen Fragen und Ängsten. Das Familiencoaching hilft beim Perspektivenwechsel und zeigt selbst in eingefahrenen Konflikten neue Wege auf.
Beratung, Coaching oder Therapie
Dir ist sicher schon aufgefallen, dass am Markt mit allen drei Begriffen geschmissen wird wie mit Konfetti. Deshalb ist es mir wichtig, mein Angebot ganz klar abzugrenzen: Unsere Arbeit ist keine Therapie. Unsere Gespräche können jedoch unterstützend wirken, falls du bereits mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin zusammenarbeitest. Unsere Arbeit ist:
- Coaching, wenn dir dein „Warum“ abhandengekommen ist, oder du nicht weißt, wie du auf deinem Lebensweg von A nach B kommen sollst.
- Beratung, wenn dein Kopf an ungestellten Fragen zerbricht oder du im Dickicht der Ratschläge, die dir wie Almosen zugesteckt werden, kein Licht mehr siehst.
- Prävention, wenn Ängste sich nicht auflösen wollen und drohen, dir oder deinem Kind über den Kopf zu wachsen.
Ziel unserer Arbeit ist es, dass du vom Chaos in die Ruhe kommst und weißt, welche inneren Reserven du anzapfen kannst, wenn die Welt um dich herum mal wieder ein paar Nuancen dunkler wird.